Что такое деэскалация отношений и чем она отличается от расставания

Автор: Page Turner

Источник: https://poly.land/2018/04/11/deescalations-theyre-different-breakups/

В контексте отношений слово «деэскалация» может иметь разные значения. Но в целом деэскалация отношений означает, что вы двигаетесь к тому, чтоб оказаться менее вовлечёнными в отношения.

А что это значит в конкретном случае зависит от природы деэскалируемых отношений.

Вот несколько примеров:

• переход от совместного проживания к раздельному;
• переход от общего бюджета к раздельному;
• для тех, у кого структура отношений иерархична, внесение изменений в эту структуру (например, переход от основных отношений к дополнительным);
• реже видеться (например, переход от встреч несколько раз в неделю к встречам раз в неделю или раз в месяц);
• ограничение сексуальных контактов (переход от полного спектра сексуальных практик ограниченному их набору и т.п.).

Разница между деэскалацией отношений и расставанием

Когда вы деэскалируете отношения, вы не хотите расствания как такового, вы просто хотите так или иначе сделать их менее "серьёзными", вовлечёнными.

Если же вы расстаётесь, вы больше не хотите иметь романтических отношений, точка.

Некотоым это различие может показаться небольшим, но деэскалация действительно не является движением в сторону расставания. Я видела людей, которые поддерживали менее близкие отношения бесконечно долго. Не расставаясь. Просто эти отношения были не такими как раньше.

Когда стремление к деэскалации взаимно и когда участники отношений могут эффективно обсуждать происходящее, — это сильно помогает.

Деэскалация — не всегда ведёт к расставанию, иногда она спасает отношения

Так что нет, хотя некоторые люди используют деэскалацию как способ медленного расствания, сама по себе деэскалация не является автоматически движением к расставанию.

Иногда оказывается, что путь к сохранению отношений и предотвращению расставаний, состоит вовсе не в том, чтоб принудительно сделать отношения более серьёзными, чем это позволяет ваша взаимная совместимость.